HOI-POI-Lab.

  9時起床。 いろいろこなして１４時まで起きてられた。が、結局外出しなかった。本当にお金がない。 どれだけないかというと・・・ この42,275円から33380円くらいを引いた額がワタシの貯金です。 しかも給料１０万以下。こんなんで外出したら一気に破産です。 コロナ禍で現場が一気に減ったので（飲食店）でしかも労働時間まで減らされてパートになったせいです。まあここからどうするかが見ものだよ、ワタシ（泣）。 そんなこんなで夕方からまた寝てしまう。20時頃起床。ご飯食べてなんと再び寝てしまう。 起きたのが２時でもうどうしようもないので寝ない朝を迎える。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 9時起床。 シャワーを浴びる。 クロッキーとピアノ初見と言語のリスニングに共通すること。 ぼーっとしながらもタスクをこなすためにさっさとピアノを弾く　というよりは触る。５分だけ。そのあとクロッキーを一体90秒で描く。これ結構厳しい。でも急かされた方が捉える力が伸びる気がする。ピアノの初見に近い。昔音楽学校に通ったときピアノの先生に初見でベートベンを弾けと言われてもちろんピアノのもまだそこそこだったのにすごく煽り立てられた。すごく美人な先生だったけどとんでもなかった。でもその恐怖のおかげでテクニックは伸びなかったけど楽譜を読むスピードは一気に上がった感じに近い。程度の問題だけどスパルタって大事な部分もある。英語のリスニングにも同じことが言えると思う。今倍速が普通にできるから最初にネイティブの英語を２倍で聞く×3　そのあと1.5×2　そして標準に戻すとよく理解できる。と。 クロッキーのあと英語のリーディングとリスニング、デュオリンゴ。 ちょっと早いお昼ごはん。今日は出前館の残りのシーフードミックスカレーとサグマトンカレー。食後コーヒーを飲んで１時間近く何かしてた。忘れた。そのあとラジオ体操と軽い筋トレ。仕事まで寝る。やっぱ９時に起きるのは早すぎるのかな。１１時頃起きると途中で寝ないでいいんだけど９時起床は必ず１４時過ぎくらいに寝てしまう。しかも昼寝というレベルじゃない。 そして家を出る。 踏切について 家から駅までの間は畑と国道と踏切とという田舎らしい道。この踏切をみると毎回考えてしまう。電車が駅を出発する前に遮断器が降りる。だから結果３分から５分待つ。電車が通る時間は１０秒ない。まあ歩行者もいるから仕方ないけど何か良い方法はないものかと思ってしまう。だって時間も無駄だしそれをカバーするために今度は高架にするわけだから建設会社や役所のやりたい放題になる。もし人口が増加してれば経済のためにそれは仕方ないのかもしれないけどこれからは確実に減少する。ということは物流もそこまで急ぐ必要はない。とか素人ながらに考えてしまうんです。 とか考えながら最寄りの駅の西友で草餅とお茶を買って電車に乗って職場へ。 職場に到着してから１５分くらいボーっとしながら草餅を食べる。うまい。和菓子最高。 そしてブログを書く。夕飯の用意をして休憩時間。今日は西友で中華丼と焼鳥の缶詰と味噌...

 9時起床。やればできる。 そしてシャワーを30分浴びる。生き返ります。 毎日のタスクをこなすために生きることにする。これは前からやってたんだけど腕立てがすごく苦手だったので全くできなかったけど毎日一回を1ヶ月、次３回を１ヶ月。そうやって徐々に増やしていく。すごくやりたいことをやりたいときにやることも大事だけど継続という意味では毎日やりたいことに１分でも関わるような姿勢で生きる。質より量というのはある意味これに近いと思う。 ですべてのタスクではないけど一個残してすべてを終える。 お昼は鍋。と言ってもお金がないので豪華にはできないから一人分野菜炒めと舞茸と豆腐と鮭。残りの汁に玄米ご飯と卵を入れて塩で調整。おじや。うまい。さいこう。食後のコーヒー。 １時間後にラジオ体操と軽い筋トレ。心地よい疲れ。なんだかんだやってたら１５時になってた。ここまで起きてたのは休日では久々。そして悪い癖で寝る。数回起きたけど１８時頃、起きる。お腹空いたけどご飯もないから出前館でインドカレー二人前。999円から1050円に値上がり。約60円はでかい。仕方ないので1200円でサグマトンカレーとシーフードミックスを頼む。 19時20分からクラシックの迷宮。今日は諸井誠の没後10年特集。最後まで聴く。インターネットがここまで普及したけどラジオの機能というのは本当にすごいと感じる。聴き逃し配信をなくしても例えばこの時間に誰々のDJで音楽を聴くというのは知らない音楽と出会う確率が格段にあがる。インターネットの場合知ってないと探せない。でもそうじゃない、インターネットではどうにもならないものがまだラジオにはある。もちろんテレビにもまだちょっとだけある。残念ながらテレビにはもうほとんどないけど。 聴き終わってアニメをみたり絵を描いたり。 夜食はまたもやしのお好み焼き。 ４時頃就寝。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

  9時起きるも14時ごろまで寝てしまう。 お金あったときはこういう日は面倒なので出前館頼んでたけどお金はないので（というか使うのが怖い）起きてサバをホイル焼き、目玉焼きとご飯を温めて適当食べる。外に出たかったけど祝日なので（＝ 大家さんが休み ）家に閉じこもるしかなかった。 何したか細かいことは覚えてないけど、とりあえずデュオリンゴと英語のリスニングをやる途中で寝てしまう。再び英文の小説を読んでクロッキーをやりながらドラゴンボールを観る。 大した量を食べてなかったのでお腹が減ってフォーうどんを食べる。かいわれ大根たっぷり。 なんかいろいろやって20時頃再びご飯。どうしても食べてしまうのは歯を抜いたので抗生物質を飲まないといけない。あ、そうだそのあとAbemaでshirobakoをみる。面白い。 チームワーク アニメはチームワークというけど本当にそう思う。音楽だって映画だってあらゆるものを一人で出来ないたくさんの人たちが関わって成立しているものが多い。一人の力はとても小さいものです。ただワタシにはそういうのができない。誰かと何かをするという行為が本当にだめ。ダメというか人と仲良くできないから意見をぶつからないようにすると何も言わない方が良いと思ってずっと黙る。黙ると自主的に参加してもっと自分から動いてと言われる。これが悪循環になる。ならばワタシみたいな人間がいない方がチームワークにとっては最高なわけなので集団、グループ、まあ３名以上くらいの団体には関わらないようにしてる。 日記に戻ります。2時頃にセブンイレブンで千切りキャベツ買ってきてお好み焼を食べた。そして薬。shirobakoも最後までみる。その間にクロッキーを丁寧に立体的に描く。たまに何を描こうとしているかわからないときがあるからこうやって一体に時間をかけて立体的にすると勉強になります。それから女の子の絵を２つ。顔が難しい。そしてピアノで遊ぶ。 結局3時頃まで絵を描いてた。 就寝。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 9時起床も起きられず。　12時頃起きて、ウダウダする。 今日はとても忙しくお金をおろしてから歯医者に行かなくてはいけない。フォーうどんを食べて薬を飲んでチャリで駅に向かう。銀行でわずなお金をおろして歯医者へ。 医療のなぞ 医療施設ってなかなかキャッシュレスが進まない。しかも未だに病院から病院への連絡は郵便を使っている。インターネット信用してないというより単純に郵便や宅配業者との癒着？みたいな感じなんだろなと思ってしまう。そもそもレントゲンの写真も写っているのはワタシの体なのにその所有さえもできない。しかしアメリカはどうなんだろうか。今年３月に亡くなったしまった坂本龍一さんはご自分のレントゲン写真を自宅スタジオでみていた。あと昔採血結果を写真とって送ったら「データとしては頂けるけどちゃんとした紙（？）じゃないと証拠にならない」とか言われたことがある。一体医療はどうなっているの？？？もし健康診断と通院がクラウドで結びついたら患者への負担は本当に軽減するのに。一ヶ月前に採血しても他の病院いくと同じ種目をもう一度したりする。これは完全に搾取に近い。あと前にやられたのは大腸内視鏡検査したときに小さなポリープを切ったんだけどその個数が２つではなく３つだったので追加料金頂きますと。いやそれってさ何個切ったかもわからないんだから実は４つでしたとも言える。日本の皆保険は良いし対応も良いけど根本的な何かがおかしいと思う。良いバランスがとれるといいな、日本の医療。 日記の続き というわけで歯医者に行く。待合室でブログを書く。診察台に座ったら「今日歯を抜きます」と。えーー聞いてないよ！と焦る。しかし仕方ない。ここまで虫歯を放置してしまったバツだ。麻酔を三ヶ所くらいしてほとんど痛みなく終わった。約１時間。前回の説明だと今後これを２、３回やるらしい。そうです。入れ歯です。お金持ちだったらインプラントできたんだけど無理です。入れ歯をしないと今後他の健康な歯に負担がかかり総入れ歯になると言われてしまう。 ２０年ぶりに抜歯をしたのでカーゼを噛みながら不安で一杯だったので受付のおばちゃんに色々質問してたら嫌がられる。諦めて帰宅。すぐにガーゼを取り替えてぼーっとする。３０分後なんか血も出てない感じがしたからもういいかなと思ったときにうちの兄嫁が歯科衛生士なのを思い出していろいろ聞い...

  10時におきれず14時起床。 どうでもよくなる。米麺うどんを食べて出勤。時間も迫ってるから何処へもよらず駅へまっしぐら。会社の駅に着いてからやはりなんかほしかったので、遅れますと電話して職場近くの西友で羊羹とコロッケとコーヒーを買う。ちょっと遅れて出勤。おばさんからお菓子とおでんをもらう。ありがとうございました。羊羹とコーヒーとせんべいとチョコを食べながらブログ。途中で仕事。 休憩時間は外出せずゴハンを食べてABEMAでドラゴンボールみる。ABEMA断ち諦めた。 仕事再開。いつもは５分くらいで終わるのが今日は地獄で30分も働いてしまう。普段忙しくない職場だからちょっと忙しいと腹立つ、軽く。それから音楽とインベーダーゲーム。インベーダーゲームは集中する。ゲーセンにでた当時100円だったから下手なやつはすぐ終わるし貧乏だったから一ヶ月数回しか出来なかった。いまは何回でもできる。 結局そんな感じで退勤。 駅に向う。　コロナ禍あと本当に混み始めたな夜11時くらい。前は空いてたんだけど。 最寄りの西友で鮭、キウイ、白だし、めんつゆ、もやし、野菜炒めセット、ほうれん草を買う。ほうれん草が99円。セールとはいえこの前まで299円とかだった。野菜の値の変動ってすごいと毎回思う。日本の自給率を考えると農家が心配。ただ農家もそうだけど人手不足には一定の理由があると思う。ベテランが新人をイビるのは肉体労働者の唯一の楽しみだと思うけどそんなことしてたらいつまで経っても誰もやらないと思う。 そんなこと思ったのか思ってないのかチャリで帰路。 帰宅して早速おでんを作る。うまい。そのあとダラダラして風呂入らず布団へ背中が痛くなってネットで調べてたら命に関わる場合もと読んでスマホに遺書みたいなものを書く。もちろんロックを解除した状態。さすが、この心配症！　 結局6時まで起きてたような気がする。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

12時過ぎに起床。 完全にリズムが狂ってきている。お昼？はチャーハンを作る。冷凍ストックしてある長ネギと同じく冷凍してあるにんにくを刻む。具はされだけ。鍋に油をひいて卵を入れて鍋の中でかき混ぜる。そのあとご飯（玄米）を入れて潰して塩と胡椒と鶏ガラスープ粉末を入れる。よーく混ぜて更に油をちょっと投入。更に混ぜる。そこににんにくと長ネギを入れてまた油を少々投入。油を入れるとパラパラになるんですね。最後に醤油を入れてまたよく混ぜる。完成。 キムチと味噌汁とチャーハン。 そのあと気になってた電子ポッドの掃除。中がすごく汚いから掃除する。なんと、１０年位掃除してない。フィルタのゴミの塊がとれない。後悔してます。まーしょうがない。そのあとトイレ掃除。結局ギリギリまで掃除して出勤。 久々の外。クラクラする。西友でルイボスティーと豆大福３つ入を買う。 １５分の程度の電車で軽く寝る。 出勤。 すぐにブログを書く。年々記憶力特に２日前の記憶が思い出せなくなっている。これは非常にやばい。ワタシの見解ではお金が大きく関わっていると思う。毎日同じような生活をしていると変化がないからよくない。月２回でもいいから出かければ記憶に残る。 出かけるとお金がかかるのでやはり稼がないといけないんですね。稼ぐということは大事ですがその稼ぎも可能な限りストレスにならない環境で仕事しないと長く続きません。結局仕事ってどんな好きなことでも仕事となるわけですからストレスになるのは当然なので余計なこと人間関係とか環境とかでストレスを作る必要はない。自分のメインの仕事から生まれた付随の仕事は仕方ないけど。 まあそんなこんなで休憩に。夕飯は何も持ってきてないので西友でレトルトご飯パック５個入とレトルトカレー２つ（２つだとちょっと割引）あと味噌汁とコロッケ２つ割引あり。 だいたい４００円くらいか。ちょっと高い。できれば３００円以内に済ませたい。 そのあとクロッキー。うまくいかない。音楽をちょっと。帰り際にちょっと仕事。時間通りに退勤。 電車の中で葬送のフリーレンをみる。YOASOBIは好きじゃないけどアニメの中で使われてる音楽は素晴らしい。こういう音楽を作る人がいると希望を持てる。 最寄り駅の西友で玉ねぎのサラダとかいわれとドリップコーヒーと水とキウイとサバと片栗粉を買う。帰路へ。本当に寒くなった。自転車で行くと...

11月16日から18日まで三連休。 あまり健康的ではない休日を送る。一日除いて9時に起床。ここは守れてる。しかしそこから続かない。どうしても寝てしまう。そしてほとんど家からでなかった。正確に言うと出れなかった。とにかくお金がない。お金を使ってしまうと生活できなくなるじゃないかと思うと外出が怖くなる。やっぱりお金は大事です。経済に困窮するとうつ病になるのよくわかる。お金で幸せは買えないというのはバランスの問題なのでお金である程度の幸せは買えるんだと心底思ってる。外出できるようになんとかしないといけないなと思った。 ということでこの三連休にできたことはスーパーで買い物とアマゾンの返品しかなかった。 あ、部屋掃除もできたな。あとは英語の勉強とデュオリンゴとクロッキーはやった。 あと毎週楽しみで聴いているラジオ「 クラシックの迷宮 」はアンコールの回だった。とてもおもしろかったし大好きな回だったのです。面白い（と思う）ので是非。 https://www.nicovideo.jp/watch/sm43040176 それでもワタシは家に閉じこもっていても割りと楽しめるけど外出するとどうしてもお金を使ってしまう人間なのでやはりお金は大事です。 そんな三連休でした。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

9時に起床。 部屋の中の気温は15度。寒いので布団をかぶって座る。AbemaTVで「私のIDはカンナム美人」をみる。Abema断ちできてない。布団の中で英語のリーディング、デュオリンゴをやる。ご飯は卵焼きと納豆とキムチとか。まだ寒いので布団をかぶる。 その布団の中で英語のリスニングしてたら寝てしまう。１５時ごろ小腹が減ったので目の前のセブンイレブンいくために外出たら外の方が暖かかったと後悔。散歩でもすればよかった。セブンイレブンでせんべいとホットコーヒーとコロッケを買う。しかし部屋の中寒い。 もう限界と思ってストーブを出す。一番弱くしてたけどかなり温まる。というか元気が出るくらい温かい。きっとドラゴンボールの仙豆を食べるとこんな感じで回復するのかなと思うくらいに回復して昨日買ってきたアイスの三色トリノを食べてさらに元気になる。 そのあとクロッキー１０体。最初は毎回うまくいかない。というかうまく描けない部分がわかってきた。脚と足。とくにふくらはぎ。改善したいけど全体像がこれだけ描けるようになったのが嬉しい。下手でも楽しければいい。 21時に遅い夕食。納豆とご飯とおかず。 久々にYMOのテクノドンを聴く。 23時頃もやしのお好み焼きを作る。本当に美味しい。とりこ。年末調整の書類を書く。本当にこういう書類書くの大嫌い。ちょっとしたことなのに気が狂いそうになる。３時頃目の前のポストに投函しようと外出たら一階の人が仕事から帰宅してて挨拶。深夜だったので向こうも唖然としてた。その後就寝。 眠れず６時まで。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 ５時寝てしまったせいと、目覚ましかけ忘れたせいで１３時に起床。 急いでご飯を食べて１５時に出勤。いつもは最寄り駅の西友で買い物するんだけど時間ないのでスルーして職場側のローソンで芋けんぴと１２０円くらいのもちもちした小さいスイーツ買って出勤。途中で肩がから肩甲骨にかけて痛みが走る。なんだろうか・・・。帯状疱疹にかかってからこういう痛みにやたらと敏感になった。何時間寝るかよりちゃんとした睡眠を摂れてるかどうかが大事だと思うんだけどこの年齢になっても未だに母親から「何時間寝なさい」という言葉がフラッシュバックされる。母の力というかもう洗脳だと思うけど洗脳は恐ろしいです。コントロールされてるつもりもなく寧ろ反抗してても子供の頃から言われている言葉というのは焼き付いているのを感じます。 そんなこんなで出勤してブログを書く。恐ろしいことに一日前は結構覚えているんだけど２日前の記憶がかなりなくなってきている。たぶん同じような生活しているからだと思う。なんとか打破しないとね。休憩まで３分だけ仕事して休憩。今日はご飯と西友レトルトカレー中辛といわしの味噌煮と味噌汁。ご飯だけ持参。いつもと同じです。なんかいろいろやったけどどれも中途半端な感じだった。クロッキーやったりYou Tubeみたり音楽やったりダラダラネットサーフィンしたり。あ、職場が急に寒くなって風邪っぽくなったんだ。退勤してからやばいかなと思ってたから普段絶対食べない辛い系のカップラーメンとチューブの卸生姜とビタミンの多いレモンジュースとカニクリームコロッケ買って帰宅。いやー寒かった。 帰宅してすぐお湯で手を洗う。もうねこれだけで感動です。お湯。最高。 ですぐラーメンを作って生姜一本全部入れて食す。うまい。でもなんとなく職場にいたときよりは風邪もよくなった感じ。すごく寒いけど暑い風呂入ってる。風呂の中で湯たんぽを買おうかどうか迷う。 ３時頃就寝。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 9時起床のつもりが14時すぎに起床。 すぐに食事をする。作り置きのおかずとご飯。我ながら酷い生活っぷりです。なんとかしないとな。 外出したいんだけど休日なので大家さんと顔を合わせてしまう確率が高いのでそんな日は静かに家にいます。洗濯をしてちょっと整理してアマゾンプライムでもうすぐ観終わる韓国ドラマ「誘拐の日」を見る。普段スキマ時間にドラマをみてるせいか１０分でやめてまた翌日１０分みるって感じだったのでストーリーを忘れてしまうことが多かったせいかあまり入り込めなかった。しかし１１話は最初から最後までちゃんとみた。 そのあと人物クロッキー、デュオリンゴ、英語のリスニングとリーディング。最近タスクにしてる。毎日やらない成長しないものは無理矢理でもやったほうがいいと思って。 夕飯はご飯とおかずとめんつゆフォーfeat.鶏のささみ肉。 そして入浴。この入浴中に「誘拐の日」の最終回を見る。最後よかった。笑顔で和気あいあいになるだけのエンディングもいいけど意味深な感じのエンディングはもっと良い。 ------------------ 日本のドラマについて ちょっと小見出しなんかついてしまうけど日本のドラマと韓国のドラマについて持論をいくつか。ワタシは愛の不時着を観たあと秘密の森１、２とマイディアミスターを観てあまりの素晴らしさに日本ドラマを観るのをやめました。もちろんドラマだけで映画はみてますが。 日本のドラマがどうつまらなくなったか細かくは言えないけど比較とあげられるものがあります。 対象ドラマ 「結婚できない男」と「まだ結婚できない男」。 Aは不自然さとちょっと現実的じゃないなという部分もあるけど気にならないレベルでむしろそれが楽しみでもあります。しかしBの設定の多くはAを引き継いでますが不自然さが多いです。弁護士役とその甥の会話や呼び方。それと村上英治とその部下の会話。うまく言えないけど若年層の演技は「私の演技をみてください」という空気がバンバン出ている。 これとよく似ているドラマが「時効警察」。シーズン１、２はよかったが３になって何かが違う。その違いはキャスティング力だと思っている。真加出くんと彩雲真空。 １からみると２では真加出くん、３では彩雲真空。しかし圧倒的に３は面白くない。ワタシが推測するに彩雲真空役の「私の演技をみてください」が伝わってくるからだ...

 ９時目覚ましが鳴ったけどまた寝てしまい１４時起床。 いいのいいの。ブライアン・イーノ。 作り置きのおかずと納豆とご飯。そのあと近所のスーパーへ。アイスが食べたいんだけど現在人生で最も貧乏期間中なのでコンビニで買えない。 しかしほしいアイスが売ってないのでシュークリームとミルクティー買って帰宅。シュークリームもうまい。 毎日決まった時間に食べないと理由をみつけた。ワタシ個人の場合は、ドカ食いしてしまうから。人間の身体ってそうなってるんだろなと思う。ご飯も若い時は決まった時間でもたらふく食べられたけど、今はたらふく食べられないのです。その変わりあらゆる栄養素をちょっとずつとると少量で満足するというのがわかった。なので特に夏以外は作り置きですごそうと思ってる。 という言い訳をもとにそのあとすぐにフォーめんつゆバージョンをいただく。結構食べる。 風呂入って瞑想15分。結構速い。深夜、整理しながら音楽。 ４時頃就寝。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 12時頃起床。 ラストの出前館のカレーの残りを食べる。やはり４食分。一食２００円は本当に神。インドのカレーって日本のカレーと違って本当にスパイスと玉ねぎとトマトというベースで作っているから日本のように小麦粉でとろみとかないから好き。現地は行ったことはないけどインド人に聞くとカレーにナンというのは高級みたいで庶民はチャパティ全粒粉つまり米でいうと玄米で作ったナンみたいなパンで食べるらしい。江戸時代、白米が高級品で庶民が雑穀米や玄米が主流だったのに似てるのかななんて思ってしまう。そのあと昨日買った三色トリノを食べる。うまい！！！懐かしい！！！感動！！！って感じで大喜びでした。バナナ味が思ったほどケミカルじゃなかった。それはきっとワタシが成長したからかな。この感動を共有したく旧ツイッターで探すと結構みんな喜んでた。特にバナナ味。 食後洗濯物を干す。そのあと何したっけ？記憶ない。 午後２時過ぎくらいに近所のスーパーへ。ここは野菜が安い。たぶんOKストアより安い。ほうれん草９９円。大根半分１２９円。キムチ１９９円。ブロッコリー１２０円。なす３本１００円。柿９９円。ささみ六本で３００円。長ネギ３本１９９円。はっきり言って心配になってしまうけど他が微妙に他店より高いから調整しているんだろなと解釈。いろいろ買ってアイスコーナー行ったら３色トリノがなかったので懐かしいメロンのカップアイスを買う。帰宅。 メロンアイスもうまい！！！懐かしい！！！と叫びたくなるほどだった。 でなぜか寝てしまう。 夕飯をフォーめんつゆバージョン。そしてまた寝てしまう。１１時起床。風呂。またまたフォー。そのあと買った食材を保存＆調理２品つくる。舞茸の長ネギのバター炒め。ほうれん草とツナの胡麻和え。台所を綺麗にする。 ４時すぎ就寝。寝付けず５時に。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

9時起床。だったと思う。違ったかな・・・。記憶が曖昧だ。 何したか忘れたけど覚えているの昼は出前館の残りカレー。確か。ブログは書いているから普通に出勤してブログを書いてる。夕飯は何をたべたか・・・。あ、西友のレトルトカレーと、コロッケ。あとインスタント味噌汁を飲んだ。それからWixとかにほんブログ村とかいじったり。合計15分くらい仕事をしたと思う。あ、You Tubeを結構みてたな。年を重ねると物忘れが激しいと親や年配の方々が言ってたけど本当にその通り。年配の言うことの事実っぽいことは聞き入れたほうがいい。頭の片隅にでも置いておかないと生きるための情報源としては大事なんだなと思い知ります。 とまあ、そんなこんなでいつものようにチャリで帰路へ。途中西友で買い物。いつも忘れてたんだけど 三色トリノ という昭和のアイスの復刻版？？を買う。あと三つ葉とかいわれ大根これすごく懐かしい。大昔の記憶だと特にバナナがケミカルな味がしたと思ったんだけど。とりあえず買って帰宅。 Abemaをみない決意したのに思わずみてしまう。時間の浪費。あーあー。そのあと米麺とめんつゆとささみを茹でてフォー日本バージョン。これがとってもうまかった。思わずもう一杯つくる。生姜も入れて。そんなこんなでシャワー浴びて３時いや５時くらいかな、就寝。 寝付けないなあ最近。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 9時起床。 ルーティン後、アマゾンで注文した米麺を受け取る。あれ？掃除は日曜日だっけ？曖昧。あ、思い出した。土曜日にユニットバスの扉を念入りに掃除したんだ。だから日曜日に掃除機をかけたんだ確か。もうだいぶボケてきている。まいいや。 でカレーの残りを食べた。そのあとちょっと寝て出勤した。 駐輪場の蕎麦じゃなくて側のコンビニでルイボスティーを買う。 いつも通りに出勤してブログを更新して音楽やったりYou Tubeみたり絵を描いたり実働30分以下。あ、そうだ。Wixにいろいろやっているやつを一つにまとめました。 https://hhyottoko1234.wixsite.com/hyottoko 退勤ぎりぎりまで絵を描く。 いつも通りにチャリで西友へ。きゅうりとキウイとカニクリームコロッケとしめじを買って帰宅。帰宅後。 すぐ調理。キャベツの残りがあったからそれでお好み焼きfeat.米粉。 今年の５月帯状疱疹をやってしまいワタシは病院いくのが遅くて後遺症を背負ってしまいました。湿度が高かったりなんとなく不快な気温だと全身ピリピリします。本当に不愉快。なので運動もしないまま布団に入る@2時。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 ９時起床。 ルーティン後、掃除をする。ずっと掃除ができなかった。本当は深夜でもやりたいんだけど大家さんとの過去の揉め事があるのでできない。鉄骨は本当に音筒抜け。 ワタシと大家さん 窓を開けてハタキで埃を落とす。昔清掃のバイトしてたとき壁も埃がつくことを教えてもらったので天井から壁まで一通りハタキをかけて玄関から掃除機をかける。とにかくやるからにはきちんと楽しく。「こうじゃなきゃだめ」という思考が出てきたらやめるというのがワタシのポリシーです。うつ病回避。ワタシはずっと思っているんだけど壁の下にある巾木って無駄だなと思ってる。あの出っ張りの部分の埃がたまる。昔建築の人に、巾木って何のためにあるか聞いたらぶつけて壁が壊れないように。じゃあぶつけて巾木が壊れたら？などのことを思い出しながら終了。そのあと空気清浄機の最大パワーで仕上げ。 本当なら本やCDなどを取り出して埃を祓いたいんだけどそこまでのやる気はでず・・・。 １１時に出前館でインドカレーを注文。２人前が999円。一人一気には食べません。４食分。999円だけど200円の割引で799円。800円を4食だから一食200円ですね。助かってます。それからいろいろやって寝てしまう。13時から15時くらいって何しても眠い。 夕食は何を食べたか覚えていない。 22時頃目の前のセブンイレブンでキャベツの千切り買って豆腐のお好み焼きを作る。今回は粉を一切使わず豆腐と出汁と塩とキャベツと卵だけ。結果は豆腐と卵を混ぜた卵焼きになった。これからは粉使う。アマゾンで米麺を注文。1kg925円。 なんだかんだ3時に布団へ。が、すぐ寝付けず。4時30分くらいに就寝。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 午後１時に起床。 本当は11時に起きたんだけどまた寝てしまったようだった。すぐにご飯を食べる。納豆とTKG　TKGN？NTKG？どっちらでもいいか。納豆と卵かけ玄米ご飯。髭そって身支度。 ちょっと時間あったので人物クロッキー描いて家を出る。今日は祝日なのね。月曜までの期間利用しているちょっと離れた駅の無料駐輪場は非常にでかくて空いてるところを探すのがとても大変。しかも人多いし治安もあまりよくない。 駅も駅のホームの人で溢れている。タイにいったときは人で溢れていても楽しかったのはたぶん旅行というのと知らない場所と聞こえている言語が関係しているのかなとちょっと思う。 電車の乗るもいつものように時間遅れる。中央線しっかりして。高い運賃払っているんだからと毎回思う。海外のように激安で時刻通りに来なくても僕は平気だから是非日本もそっちにシフトしてほしい。移動にお金がかからなければみんなが行きたいところに行ける。経済ももっとよくなると思うんだけど。 ちょっと遅れるも出勤。まああまり気にしない。ブログを書いてYou Tubeみて１０分ほど仕事。すぐ休憩。今日も玄米炊いて持ってきたので中華丼のレトルトといわしの缶詰を食す。最近職場でドラマや映画を観てない気がするのはたぶん絵を描き始めてからだと思う。結構絵って時間経つの速い。あとインベーダーゲームをやった。休憩終わり。 それからまた５分仕事。で音楽を長々とやる。あんまりパッとしなかった。絵も描く。他はあまり記憶ない。 いつものように退勤して電車で最寄り駅。チャリで西友によって水とカキフライともやしを買う。 最近もやしのお好み焼きにハマっている。これが普通がどうかわからないけど普通のお好み焼きの作り方と同じだけどもやしをレンジで３分くらいラップしてチン（チンって昭和の人が言うからバレるらしいね）してキャベツと同じタイミングで入れる。ワタシのやり方はボールにコップ1/3くらいの水を入れて片栗粉と鰹だしの粉末をちょろっとと小麦粉ではなく米粉を大さじ3、４杯と塩を少々入れてかき混ぜる。そのあとキャベツ（もやし）と小さく切ったベビーチーズと紅生姜を入れてまたかき混ぜて卵入れて軽くかき混ぜて焼くだけです。 購入して帰路へ。帰宅して決意通りAbemaをみないで料理。食べ終わってからシャワーしてダラダラして布団に入ったんだけどなかなか寝れ...

 日記に頻繁に出てくるAbemaTV断ちをします。 いい加減同じようなものばかりみると脳みそが腐りそうです。 しかしコメ欄が楽しくて普段誰とも話さないワタシには唯一のしゃべり場だったのですが、いろいろ記録したところAbemaをみてる時間が多すぎるようで生活に支障が出ているから。 果たしてちゃんと断てるのであろうか。 > 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

ワタシの住むマンションは３階建ての鉄骨住宅。 ワタシは２階で１、２階は二部屋で３階は大家さんが住んでいるのです。 入居してすぐにどこからともなく夫婦喧嘩の叫び声。そのあとすごい足音。そして夜中の掃除機の音。１００歩譲って昼間なら仕方ないですが、完全に寝ている深夜３時から朝７時以外は日常的に起こってたんですね。これはちょっとひどいなと録音をしたりしました。 しかし全然止むこともなくさらにヒートアップしたので管理会社にその旨を伝えたところ進展はなし。そこから一年我慢してもう限界だったので電話して自分の名前をだしてもいいと言いました。だってワタシ以外住んでなかったし当時は。したら少し静まりました。 そこからです。 そんなことをしたもんだから大家さん、とくに奥さんはカンカンです。一度顔を合わせてすっかりそんなことを忘れてたワタシは軽く会釈したら鬼のような顔をして無視されました。 いやだなーと特に休日はあちらはお休みのようなので顔を合わせてしまう確率が高くなってしまう。会いたいないと思っていると外出が億劫になってしまうんですよ。 結構でかけるのが好きな方なのですが土日祝日だけは我慢して家にいるようになりました。 まあ自分が蒔いた種なので仕方ないですね。 大家さんとはしばらくそうやって付き合うしかないです。 矢部太郎さんの「大家さんと僕」のようにほっこりした話ではなく後味悪い話になってしなった。 > 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 9時起床。 ルーティン後、昼は久々にチャーハンと玉ねぎとレタスのサラダ feat. AbemaTV。 このAbemaTVをもうやめたい。テレビをみてるよりクズになる。 そのあと日記を書いて動画観ながら寝てしまう。 夕方起きて、ご飯がないことに気づく。今から炊くのはしんどいのでどうするか悩んだあと19時以降に西友弁当が割引になってることを思い出して、いざ西友へ。 案の定安くなってた300円くらいが結構あったので弁当ともやしを買って帰宅。 ご飯を食べたあとなぜかまた寝てしまう。一体なんだろか、この生活。 なんと深夜１時に目が覚めてしまい風呂入って韓国ドラマの続きを観たり掃除をしたりして朝を迎える。本当は寝ないで翌日の深夜に倒れるように眠りたいんだけど年齢的にそれはきついので布団へ。 朝７時就寝。 > 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチッと応援クリックいただけるとうれしいです。 にほんブログ村 応援クリックありがとうございました！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 9時起床。 ルーティン。クロッキーをはじめて撮影。恥ずかしいけどこうやって公開するのを慣らさないと。AbemaTVでドラゴンボール改をみる。 ランチは玄米ご飯と目玉焼きと豆腐とわかめの味噌汁。味噌汁がうまくできたので３杯つまり全部食べる。が、そのあと腹を壊す。そういえば前も味噌汁３杯飲んで腹壊した。多くても１杯に抑えないと同じことを繰り返す。腹痛で動けないので横になる。 ギリギリに起きて支度して出勤。今日はいつも駅の無料駐輪場が使えないので一つ手前の駅までチャリで。セブンイレブンでルイボスティーと飴を買う。 いつも通りに出勤。交代の人と話してそれからブログを書く。いろいろしてたら休憩時間なのでお湯沸かして着替えてトイレへ。そして外へ出て西友でレトルトカレーとゴマ団子とスティックの紅茶を買う。このスティックの紅茶やコーヒーってとても良いんだけど人工甘味料が入っているやつって殺虫剤の匂いがして吐きそうになるんだけどワタシだけかな？ただ日東紅茶の紅茶好きのためのミルクティーはとても美味しい。前はレコード屋やロフトや色々な店へ行ってたけど今はちょっと控えてる。 職場に戻ってレトルトカレー温めて食事。アニメをみながら。そのあと食器を洗ってPC版無料のインベーダーゲームをやったり絵を描いたり音楽やったり遊んで退勤。 余計なことをして電車を一本逃す。電車の中で４人で立ち話してるグループがいて一人だけ１８０ｃｍの人の声がでかくて喧嘩しているような感じだったけどそうじゃなかった。周りにいた多くの人は耐えられなかったようでその場から離れて違う車両に移動してた。日本の悪しき慣習ですね。声の音量は個々違うし海外ではみんな人に迷惑かけないより人を許すのが多い。といっているワタシも大きい声は振り向いてしまってたけど。 下車。いつも駅じゃないので新鮮さはちょっとある。チャリで帰路。西友に寄る。卵と水と納豆とサラダとカニクリームコロッケを買う。帰宅。 いつものようにAbemaで只野をみる。いつメン。feat.　カニクリームコロッケ。 余っているキャベツでまたお好み焼き。もう飽きた。そのあと風呂入ってAbemaみながらクロッキー。今日は２０体以上書いた。 ４時台に就寝。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 このブログ「日々、特別な平凡。」はにほんブログ村に参加しています。 ポチ...